Студен дип със спанак и репички

Гласове: 1

Как се приготвя - Студен дип от спанак и репички

Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10

Хранителна стойност на порция:

Калории 197, общо мазнини 19 Г., наситени мазнини 5 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 4 Г., влакно 1 Г., холестерол 21 мг, натрий 245 мг, захар 1 Г.

Този студен дип се приготвя със заквасена сметана и майонеза, както със замразен, така и със пресен спанак. Не забравяйте да изстискате цялата вода от спанака, за да предотвратите разреждането на дипа. Оставете го в хладилник преди сервиране. Това ще позволи на вкусовете да се смесят добре, което ще доведе до богат дип. Сервирайте като предястие с пресни зеленчуци за потапяне.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

1 пакет (280 г) замразен нарязан спанак, размразен и изцеден
2 чаши нарязан спанак (около 30 г)
1 чаша заквасена сметана
3/4 чаша майонеза
1/4 с.л. настърган пармезан
1 връзка зелен лук (само бялата и светлозелената част), нарязан
2 супени лъжици нарязан пресен лук
2 ч.л. сос Уорчестър
1-1,5 ч.л. лют сос
1 чаша нарязана на кубчета репичка
Зеленчукови пръчици, за сервиране

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: спанак, заквасена сметана, майонеза, Пармезан, зелен лук, сос Уорчестър, лют сос

Приготвяне на ястието според рецептата:

Комбинирайте замразен спанак, бейби спанак, заквасена сметана, майонеза, пармезан, лук, зелен лук, сос Уорчестър и лют сос в кухненски робот и импулсирайте до гладка смес; подправете със сол и черен пипер на вкус.
Прехвърлете соса в купа за сервиране и добавете репичките. Покрийте и охладете в хладилник за поне 1 час. Сервирайте със зеленчукови пръчици.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Кухненски робот / Летни ястия / Предястия / Закуски със сосове / Зеленчукови предястия / Сосове / Сокове / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти