Печена овесена каша във фурната

Гласове: 1

Как да си направим овесени ядки във фурната

Време: 45 мин.
Сложност: лесно
Порции: 10

Хранителна стойност на порция:

Калории 229, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 7 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 28 Г., влакно 2 Г., холестерол 45 мг, натрий 161 мг, захар 17 Г.

Пригответе обикновена овесена каша за закуска във фурната. Просто сложете овесените ядки в тава, разпределете ги равномерно и изпечете. Рий Дръмонд ги сервира поръсени с кафява захар, гарнирани с шепа пресни плодове и заливени с бита сметана.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

110 г (8 с.л.) несолено масло, разтопено, плюс допълнително за намазване на тавата
2 чаши бързо приготвящи се овесени ядки
3/4 чаша кристална захар
3/4 чаша пълномаслено мляко
1 шушулка ванилия, семките от които са изстъргани
1 чаена лъжичка смляна канела
1/4 ч.л. смляно индийско орехче
1 чаена лъжичка сол
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 яйце
Бита сметана, кафява захар, горски плодове за сервиране

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: овесени ядки, кафява захар, индийско орехче, канела, мляко, шушулка ванилия

Приготвяне на ястието според рецептата:

Загрейте фурната до 175°C. Намажете тава за печене с размери 22x30 см с масло.
В средно голяма купа смесете овесените ядки и захарта, след което добавете млякото. Добавете ванилиевите семена, канелата, индийското орехче, солта и бакпулвера. Добавете разтопеното масло и яйцето.

Съвет на готвача

За да изстържете семената от ванилов боб, разрежете го по дължина с малък нож, отворете го и изстържете семената с тъпата страна на ножа. Поставете празния боб в съд със захар, за да го овкусите.

След това просто разбъркайте всичко заедно, за да получите вкусна овесена каша. Изсипете овесените ядки в подготвената тава и ги разпределете равномерно. Печете 30 минути, докато стегнат. Сервирайте топли с бита сметана, кафява захар и горски плодове.

Категории:

рецепта / Бързи закуски / Фурна / Закуска / Калорично съдържание на готови ястия / Десерти / Зърнени закуски, гранола, мюсли / Рий Дръмонд

Колекции от рецепти