Печени моркови по арабски
Гласове: 1
Време: 20 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Сложност: лесно
Порции: 4
Хранителна стойност на порция:
Калории 156, общо мазнини 7 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 22 Г., влакно 6 Г., холестерол 0 мг, натрий 262 мг, захар 11 Г.
Калории 156, общо мазнини 7 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 22 Г., влакно 6 Г., холестерол 0 мг, натрий 262 мг, захар 11 Г.
Печени моркови по арабски - подробна рецепта.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 1,8 кг младо моркови, обелете и нарежете по дължина на 4 части (ако морковите са големи, нарежете на тънки дълги лентички)
- 1/4 чаша зехтин
- 3/4 ч.л. сол
- 3/4 ч.л. черен пипер
- 4 ч.л. микс от подправки заатар
- 3 с.л. нарязан магданоз
- Сок от 1 лимон
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: морков, лимонов сок, магданоз, заатар
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Загрейте 2 тави за печене във фурна, предварително загрята до 230°C.
Разбъркайте морковите със зехтин, сол и черен пипер. Подредете ги на равномерен слой върху горещи тави за печене и печете 18-20 минути.
Подправете печените моркови със заатар, поръсете с магданоз и поръсете с лимонов сок.
Категории:
Подобни рецепти
