Дресинг с авокадо и ранч


Гласове: 4

Как да си направим дресинг с авокадо и ранч
Върни се назад Версия за печат

Време: 45 мин.

Класическият ранч дресинг става по-здравословен, ако използвате авокадо, богато на здравословни мазнини, вместо майонеза. Текстурата му също е идеална за дресинга, който става гладък и кремообразен след пасиране, докато пресни билки (зелен лук, магданоз и копър) придават на ранч дресинга прекрасен, освежаващ вкус и аромат. Охладете добре дресинга преди сервиране. Той е чудесен за салатни дресинги и като дип за зеленчуци.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 1 авокадо (220 г), разполовено, обезкостено и обелено
  • 1 и 1/4 чаши нискомаслено кисело мляко или кефир
  • 1 чаена лъжичка бял винен оцет
  • 3 стръка зелен лук, нарязани само на бяла и светлозелена част
  • Половин скилидка чесън, ситно нарязана
  • 1/4 чаша леко нарязан пресен лук
  • 1/4 чаша свободно опакован пресен копър
  • 1/4 чаша свободно опаковани пресни листа от магданоз



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Смесете авокадото, киселото мляко, оцета, зеления лук, чесъна, пресен лук, копъра и магданоза в блендер и пасирайте до гладка смес. Добавете 0,5 чаена лъжичка фина сол и щипка прясно смлян черен пипер. Прехвърлете в средно голяма купа, покрийте с пластмасово фолио директно върху повърхността на дресинга и охладете за 30 минути преди употреба. Може да се съхранява до 24 часа.
    Изход2 супени лъжици.





Категории:

Колекции от рецепти




Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната