Здравословни рецепти с ябълки

Използвайте сезонни ябълки в здравословни и пълноценни рецепти от готвачи.

Салата от сурово цвекло с ябълка

Цвеклото и ябълките се комбинират в освежаваща, здравословна салата с орехи, цикория и лек винегрет.

Свински котлет, задушен с ябълков сайдер и гарниран с картофено пюре и кисело мляко

Пригответе лесно ястие за вечеря или парти през седмицата: задушете свинско филе в ябълков сайдер и сервирайте с крехък червен лук и сладки ябълки Granny Smith.

Салата с ябълки и шунка

Тънко нарязани ябълки, шунка от Шварцвалд и гладък винегрет придават жизнен вкус на тази лека и освежаваща салата.

Запеканка с ябълки и къпини Brown Betty

Диетичен десерт, който ще задоволи сладките: ябълки и горски плодове, изпечени под натрошен сладоледен топинг. Това лакомство е доста леко, така че не се колебайте да поръчате още една порция.

Печено червено зеле с ябълки във вино от копър

Ябълките и червеното зеле се сотират заедно, докато омекнат - тази сладка гарнитура се съчетава добре с печено месо.

Пълнозърнести палачинки с ябълки

Ели Кригер приготвя обилна и здравословна закуска: палачинки от пълнозърнесто пшенично мляко, гарнирани с парченца ябълка.

Пилешки бутчета в ябълкова глазура

Пригответе диетично ястие, изпълнено с ярък вкус - пилешките бутчета са покрити с глазура от нефилтриран ябълков сок и соев сос.

Палачинки с квас и ябълки

Нищо не допълва тръпчивия вкус на ябълките Granny Smith така, както кленов сироп. Пригответе предястието ден предварително, след което можете да изпържите палачинки само за няколко минути на следващата сутрин.

Рулца с шунка, сирене и ябълка

Пригответе си лесно предястие за минути. Заменете майонезата с гладко кисело мляко и гарнирайте тези обилни пълнозърнести хлебчета с вкусни, хрупкави ябълки.

Пълнозърнести палачинки с ябълков компот

Пухкави палачинки с овесени ядки и канела се гарнират с обикновен ябълков компот. Подсладен с натурална нерафинирана захар, той замества сиропа.

Салата от кейл и ябълки

Тънките резени ябълка се омекват в лек лимонов дресинг, след което се разбъркват с фурми, бадеми, сирене и богато на антиоксиданти къдраво зеле. Сиренето пекорино добавя възхитителна дълбочина на вкуса към тази питателна салата.

Бургер от сьомга с къри и релиш от шалот и ябълка, задушен във вино

Пригответе си домашен релиш, като задушите нарязани ябълки Golden Delicious в сайдер, оцет и къри на прах. След това ги добавете към бургерите със сьомга - вкусът на пресни плодове прави рибата лека.

Печени ябълки с хрупкава овесена каша с канела

За зашеметяващ нискокалоричен десерт, намажете половинките ябълки с конфитюр от ягоди и поръсете с овесени ядки и кафява захар преди печене.

Печени ябълки с овесени ядки и ябълков сироп

Боби Флей допълва сезонните ябълки с есенни подправки и светлокафява захар. Отгоре всяка порция се гарнира с овесени ядки, нискомаслено гръцко кисело мляко и дресинг от ябълков оцет.

Домашен ябълков сос

Посрещнете есента с ароматното домашно приготвено ябълково пюре на Ина Гартен. Канела, бахар и прясно изцеден портокалов сок подсилват вкуса на ябълката, без да добавят допълнителни калории.









Категории: