Вегетарианска закуска "Начос"


Гласове: 1

Как да си направим вегетариански начос
Върни се назад Версия за печат

Време: 30 мин.
Сложност: средно
Порции: 4 - 6

Готово за консумация само за 30 минути, „Начо“ е смела безмесна версия на мексиканското предястие и е чудесно допълнение към вегетарианско ястие. Но с препържен боб, пържени зелени люти чушки, много настъргано сирене и гъста заквасена сметана, любителите на месо няма да могат да устоят.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 300 г домашен царевичен чипс, препечен или печен, вижте рецептата по-долу
  • 1,5 чаши препържен боб, вижте рецептата по-долу
  • 2 тъмнозелени люти чушки поблано, препечени, почистени от семки и нарязани на кубчета
  • 2 - 4 консервирани люти чушки халапеньо, нарязани на тънки филийки
  • 1 чаша настъргано полутвърдо сирене (приблизително 100 г)
  • 1/2 чаша течна сметана

Пържени царевични чипсове:

Печени царевични чипсове:

  • 12 царевични тортили с диаметър 15 см.
  • 1 с.л. растително масло
  • Фина сол

Препържен боб:

  • 1 паунд консервиран пинто боб (червен боб), отцеден и изплакнат под вода
  • 3 с.л. екстра върджин зехтин
  • 1/2 средно голяма глава лук, нарязана на ситно
  • 4 скилидки чесън, смлени
  • 1 чаена лъжичка смлян кориандър
  • 1/2 ч.л. смлян кимион
  • 1 чаша пилешки бульон
  • Трапезна сол и прясно смлян черен пипер на вкус
  • 1 супена лъжица нарязани пресни листа от кориандър (цилантро), по избор



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Загрейте фурната до 200°C.

    Разпределете половината от пържените картофи в голяма тава за печене или върху термоустойчива чиния. Отгоре сложете половината от препържения боб и чили. Повторете с останалите пържени картофи, боб и чили. Поръсете начосите със сирене.

    Печете ястието, докато сиренето се разтопи, около 3-5 минути. Преди сервиране намажете отгоре със заквасена сметана.
  2. Пържени царевични чипсове:

    Налейте олио в голяма, дълбока тенджера на дълбочина около 5 см. Поставете термометър вътре. Загрейте олиото до приблизително 180°C.

    Междувременно, наредете царевичните тортили една върху друга и ги нарежете на 6 парчета, за да направите триъгълни чипсове.

    Сложете партида от приготвените царевични тортили в горещото олио. Увеличете котлона още повече. Обърнете картофите и ги запържете до златисто кафяво, около 2 минути. С помощта на решетъчна лъжица извадете картофите върху кухненска хартия и отцедете излишното олио. Поръсете картофите със сол. Готово.

  3. Царевични чипсове във фурната:

    Загрейте фурната до 200°C.

    Намажете царевичните тортили с масло от двете страни. Подредете тортилите една върху друга и ги нарежете на шест парчета, за да получите чипс.

    Разпределете чипса на един слой върху две големи тави за печене и поръсете със сол. Печете до златисто кафяво, около 12 до 15 минути. Готово.
  4. Препържен боб:

    В малка купа намачкайте две трети от зърната с вилица. Оставете останалите цели зърна настрана.

    В средно голям тиган загрейте олиото на средно висока степен и добавете лука. Гответе 3-4 минути. След това добавете чесъна и гответе, като бъркате, 1-2 минути. Добавете подправките и продължете да готвите, като бъркате, докато се разнесе аромат (около 1 минута).

    Изсипете пюрето от боб и половината бульон в тенджерата и разбъркайте за около 5 минути. Сега добавете целия боб, налейте останалия бульон и оставете да къкри около 4-5 минути, докато сместа се сгъсти. Поръсете със сол, черен пипер и пресен кориандър. Готово.



Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната