Пилешки пръчици с мед и ядки

Гласове: 1

Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6

Хранителна стойност на порция:

Калории 422, общо мазнини 14 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 39 Г., въглехидрати 33 Г., влакно 2 Г., холестерол 159 мг, натрий 475 мг, захар 4 Г.

Няма да ви трябват мед или ядки, за да приготвите това предястие. Много по-лесно е: рецептата използва царевични люспи за закуска с мед и ядки, което придава на пилето не само отличителен вкус, но и чудесно хрупкава коричка.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

900 г пилешки хапки
1 чаша брашно
3 яйца
Малко мляко
2 чаши корнфлейкс с вкус на мед и ядки (зърнена закуска)
1 чаша галета
1 с.л. сладък червен пипер
1 супена лъжица подправка за птиче месо
2 с.л. подправка за грил
1/4 чаша растително масло

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: пилешки хапки, яйца, мляко, суха закуска, подправка за птиче месо, подправка за барбекю, червен пипер

Приготвяне на ястието според рецептата:

Загрейте фурната до 200°C.
Подправете пилешкото месо със сол и черен пипер. Сложете брашното в голяма плитка купа. Разбийте яйцата и млякото в плитка купа. Смесете овесените ядки, галета, червен пипер, подправка за птиче месо, подправка за грил и растително масло в кухненски робот. Прехвърлете в плитка чиния. Поставете тава за печене с незалепващо покритие до станцията за паниране на пилешкото месо.

Оваляйте пилешките пръчици на порции в брашно, потопете ги в яйца, след това ги оваляйте в галета и ги поставете върху тава за печене с незалепващо покритие. След като пилето е напълно покрито, поставете тавата за печене във фурната и печете 15 минути, докато се сготви добре и стане равномерно златистокафяво.
Оставете да се охлади и сервирайте или го вземете на пикник! Пилето може да се сервира топло или студено.

Категории:

рецепта / Рецепти за детска храна / Калорично съдържание на готови ястия / Пикник / Прости и бързи рецепти / Бързи закуски / Фурна / Летни ястия / Предястия / Месни предястия / Рейчъл Рей / Храна за 30 минути

Колекции от рецепти