Супа от царевица и киноа


Гласове: 5

Как да си направим супа от царевица и киноа
Снимка на ястието: Райън Дауш

Върни се назад Версия за печат

Време: 1 час и 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 6 - 8

Подробна рецепта за супа със снимки.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 450 г обелен среден скариди
  • 2 с.л. екстра върджин зехтин
  • 2 супени лъжици (30 г) солено масло
  • 1 средна глава лук, ситно нарязана
  • 2 ситно нарязани скилидки чесън
  • 1/2 чаша киноа
  • 2 чаши замразена цяла царевица, предварително размразена
  • 5 чаши пилешки бульон
  • 1/2 чаша течна сметана
  • 115 г бекон (около 6 резена)
  • 2 супени лъжици. Подправка Old Bay
  • 115 г бекон (около 6 резена)
  • 900 г картофи Yukon Gold, всеки нарязан на 4 парчета
  • 2 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз
  • 4 зелени лука, ситно нарязани



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Сложете маслото и зехтина в голяма тенджера и загрейте на среден огън за около 2 минути. Добавете лука и чесъна и гответе, докато омекнат, около 5-7 минути.

    След това добавете киноата и царевицата и гответе още 3 минути. Добавете бульона, сметаната, картофите и подправките. Увеличете котлона на силен огън и оставете да заври, след което отново намалете котлона и оставете да къкри без капак, докато картофите и киноата омекнат, около 30 минути.
  2. Междувременно нарежете бекона на малки парченца и го сложете в тиган на среден огън. Гответе, като бъркате непрекъснато, докато стане златистокафяв и хрупкав, около 4 минути. След това го извадете в чиния, покрита с кухненска хартия, за да се отцеди, и оставете настрана.

    Добавете скаридите в тенджерата с яхнията и гответе, докато станат розови и непрозрачни, около 2-3 минути. Точно преди сервиране добавете шалота, магданоза и бекона.






Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната