Печена маруля Ромен в стил Бъфало
Гласове: 1
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Сложност: лесно
Порции: 4
Хранителна стойност на порция:
Калории 123, общо мазнини 10 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 8 Г., влакно 4 Г., холестерол 23 мг, натрий 423 мг, захар 2 Г.
Калории 123, общо мазнини 10 Г., наситени мазнини 6 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 8 Г., влакно 4 Г., холестерол 23 мг, натрий 423 мг, захар 2 Г.
Задушете марулята роман в масло, докато омекне, разбъркайте с лют сос и отгоре сложете хрупкав пържен лук. Това е гарнитура, вдъхновена от пилешки крилца Бъфало, която може да се сервира с печено пиле или като предястие.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 3 супени лъжици несолено масло
- 1 глава маруля ромен, нарязана
- 1-3 супени лъжици лют сос, като например Frank's
- 2 супени лъжици пържен лук, купен от магазина, като например френски
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: маруля романа, кафяво масло, лют сос
Приготвяне на ястието според рецептата:
- В голям тиган с дебело дъно на среден огън разтопете маслото и гответе, докато потъмнее и се разнесе аромат, около 2 минути. Добавете марулята ромен на порции и гответе, като я обръщате с щипки и добавяте още маруля, докато омекне, около 3 минути. Добавете лютия сос и подправете със сол и черен пипер на вкус. Отгоре сложете запържен лук.
Категории:
Подобни рецепти
