Супа от боб с вкус на тако


Гласове: 2

Как да си направим тако боб супа
Върни се назад Версия за печат

Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4 - 6

Тази уникална супа е пълна с всички съставки на традиционно мексиканско тако. Тя включва кайма, три вида консервиран боб - бъбречен, пинто и черен боб - консервирана царевица, домати, люти чушки и подправки. Каймата се готви за минути, така че докато останалите съставки се загреят, супата е готова. Сервирайте всяка порция с най-популярните гарнитури за тако: заквасена сметана, настъргано сирене и салса пико де гайо, приготвена с нарязани домати, люти чушки и билки. Сервирайте с тортила чипс, ако желаете.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 1 с.л. зехтин
  • 1 връзка зелен лук, нарязан - белите части се отделят от зелените
  • 450 г кайма
  • 28 гр. подправка за тако
  • 30 гр. подправки за дресинг ранч
  • 2 консерви нарязани домати с люти чушки (280 г)
  • 3 консерви боб (по 14 унции), изплакнат (микс от пинто, черен и червен боб)
  • 1 консерва (280 г) консервирана царевица, отцедена
  • Настърган чедър, за сервиране
  • Заквасена сметана, за сервиране
  • Пико де гайо, за сервиране



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. Загрейте зехтин в голям холандски тиган или тенджера с дебело дъно на среден огън. Добавете белия лук и гответе, като разбърквате от време на време, докато омекне и замирише, около 2 минути. Добавете каймата и гответе, като разбърквате, за да я натрошите на фини трохи, за 8-10 минути. Разбъркайте с подправката за тако и дресинга ранч.
  2. Добавете доматите, боба, царевицата и 1 чаена лъжичка сол. Напълнете едната консерва с боб с вода и я изсипете в тенджерата. Оставете да заври, след което намалете котлона на среден и оставете да къкри, като разбърквате от време на време, докато бобът се загрее добре, около 10 минути.

  3. Сервирайте супата в купички, гарнирана със зелен лук, чедър, заквасена сметана и пико де гайо.





Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната