Десерт от зърнени закуски с банан и ягоди

Гласове: 1

Как да си направим - десерт от зърнена закуска с банани и ягоди

Време: 50 мин.
Сложност: лесно
Порции: 24

Хранителна стойност на порция:

Калории 100, общо мазнини 2 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 1 Г., въглехидрати 19 Г., влакно 1 Г., холестерол 5 мг, натрий 106 мг, захар 10 Г.

Ядките и медът са перфектна комбинация, а този хрупкав десерт е перфектен пример за това. Основата на десерта е зърнена закуска и разтопен маршмелоу, което помага за свързването на съставките. Опитайте тези хрупкави барчета за закуска или като лека закуска.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

4 супени лъжици несолено масло, плюс допълнително за намазване
1 пакетче (280 г) мини маршмелоу
1 с.л. мед
1 ч.л. екстракт от ванилия
6 чаши овесени ядки за закуска, като например Cheerios
1,5 чаши лиофилизирани ягоди, нарязани
1,5 чаши лиофилизиран банан, нарязан

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: суха закуска, ягода, ружа

Приготвяне на ястието според рецептата:

Покрийте тава за печене с размери 22x32 см с достатъчно фолио, така че да оставите 5 см надвес от всички страни. Намажете фолиото с масло.
В голяма тенджера разтопете маслото на среден огън. Добавете маршмелоуто и меда и гответе, като разбърквате от време на време, докато маршмелоуто се разтопи напълно, около 5 минути. Свалете от котлона и разбъркайте с екстракта от ванилия и щипка сол.

Добавете овесените ядки и по 1 чаша нарязани ягоди и банани. Разбъркайте със силиконова шпатула, като остъргвате дъното, докато овесените ядки се покрият напълно. Прехвърлете сместа в подготвената тава за печене и разпределете на равномерен слой.
Поръсете с останалите нарязани плодове и ги притиснете към повърхността на десерта с дъното на мерителна чаша. Оставете да се стегне на стайна температура за около 30 минути. Нарежете десерта на 24 блокчета. Съхранявайте на стайна температура в плътно затворен контейнер до 3 дни..

Категории:

рецепта / Рецепти за детска храна / Калорично съдържание на готови ястия / Бързи закуски / Летни ястия / Десерти / Бонбони / Зърнени закуски, гранола, мюсли / Food Network - рецепти

Колекции от рецепти