Зелеви чипсове
Гласове: 3
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8 супени лъжици.
Сложност: лесно
Порции: 8 супени лъжици.
Зелеви чипсове - подробна рецепта.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 1 връзка къдраво зеле (безцветно зеле)
- 1 с.л. зехтин
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 1/4 чаена лъжичка сол
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: зеле, листно зеле, червен пипер
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Разделете зелето на листа, отрежете твърдите централни ребра и стъбла; накъсайте листата на парчета от 7-10 см. Разбъркайте със зехтин, пушен червен пипер и сол и ги поставете върху намазнени тави за печене.
- Печете зелето в предварително загрята фурна на 180°C за 12-15 минути, докато стане хрупкаво.
Хранителна информация (за приблизително 2 чаши чипс): Калории 60; Мазнини 4 г; Въглехидрати 6 г; Протеини 2 г.
Категории:
Подобни рецепти
