Пикантни пита чипсове

Гласове: 2

Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Количество: 64 бр.

Хранителна стойност на порция:

Размер на порцията: 1 от 6 порции
Калории 257, общо мазнини 11 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 6 Г., въглехидрати 35 Г., влакно 5 Г., холестерол 0 мг, натрий 292 мг, захар 1 Г.

Пригответе тези вкусни и здравословни пита чипсове специално за хумус или други дипове в близкоизточен или средиземноморски стил. Плоските питки се нарязват на триъгълници, полят се със зехтин, поръсват се с подправки, включително ароматен заатар, и се пекат във фурната до хрупкавост. Те са много по-здравословни от обикновените пържени чипсове и изглеждат зашеметяващо, когато се сервират.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

8 питки, всяка нарязана на 8 триъгълника
6 супени лъжици подправка заатар
1 чаена лъжичка гранулиран чесън
1 чаена лъжичка червен пипер
4 с.л. зехтин

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: пита чипс

Приготвяне на ястието според рецептата:

Загрейте фурната до 175°C, покрийте 2 тави за печене с хартия за печене.
Подредете парчетата пита на един слой върху тава за печене. В малка купа смесете заатара, гранулирания чесън и червения пипер. Поръсете питата със зехтин, след което поръсете равномерно всяко парче със сместа от подправки.

Печете, докато питата стане златиста и хрупкава, 25 до 30 минути, като завъртате тавите за печене по средата на печенето.
Сервирайте пита чипса веднага или го оставете да се охлади напълно и след това го прехвърлете в херметически затворен контейнер за съхранение.

Авторът на рецептата - Тифани Тийсен е американска актриса, която стана известна с ролята си в сериала „Бевърли Хилс, 90210“.

Категории:

рецепта / Калорично съдържание на готови ястия / Фурна / Бързо хранене / Пита ястия / Предястия / Бира закуски / Закуски / Арабска кухня

Подобни рецепти