Пикантни подложки и чипс за гледане на спортни мачове
Гласове: 1
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Количество: 6 супени лъжици.
Сложност: лесно
Количество: 6 супени лъжици.
Хранителна стойност на порция:
Калории 100, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 13 Г., влакно 2 Г., холестерол 0 мг, натрий 220 мг, захар 0 Г.
Калории 100, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 3 Г., въглехидрати 13 Г., влакно 2 Г., холестерол 0 мг, натрий 220 мг, захар 0 Г.
Ако обичате да хрупате чипс и други вкусни, но не особено здравословни закуски в колата, на работа или у дома пред телевизора, помислете за домашно приготвени закуски. Те са лесни за приготвяне и можете да направите голяма партида и да ги разпределите в торбички. Тази смес включва зърнени закуски (оризови и царевични пръстени, зърнени квадратчета и др.), натурални пита чипсове и тиквени семки. Придайте на закуските пикантен вкус, като ги смесите с лют сос. След печене сосът ще изсъхне по повърхността на закуските, което ще ги направи хрупкави и вкусни.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 3 супени лъжици екстра върджин зехтин
- 1 с.л. лют чили сос
- 0,5 ч.л. чесън на прах
- 0,5 ч.л. смлян кимион
- 0,5 ч.л. лучен прах
- 1/4 ч.л. лют червен пипер
- 3 чаши оризова зърнена закуска (зърнена закуска)
- 1 чаша корнфлейкс
- 2/3 чаша пълнозърнести пита чипсове, начупени на парчета
- 0,5 чаши несолени обелени тиквени семки
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: пита чипс, суха закуска, корнфлейкс, лют сос, чесън на прах, лук на прах, смлян лют червен пипер, тиквено семе, кимион
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Загрейте фурната до 175°C.
В купа смесете зехтина, соса Уорчестър, лютия чили сос, чесъна на прах, кимиона, лука на прах, лютия пипер и 1/2 чаена лъжичка сол. - В друга купа смесете оризовата каша, корнфлейкса, пита чипса и тиквените семки. Разбъркайте със сместа от подправки и разпределете върху тава за печене. Печете, като разбърквате от време на време, до златисто кафяво, около 40 минути.
Категории:
Подобни рецепти
