Пюре от печени банани и боровинки
Гласове: 2
Време: 30 мин.
Сложност: лесно
Порции: 1
Сложност: лесно
Порции: 1
Хранителна стойност на порция:
Калории 120, общо мазнини 1 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 4 Г., холестерол 0 мг, натрий 2 мг, захар 18 Г.
Калории 120, общо мазнини 1 Г., наситени мазнини 0 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 4 Г., холестерол 0 мг, натрий 2 мг, захар 18 Г.
Комбинацията от сладки печени банани и зрели боровинки в това пюре със сигурност ще задоволи сладкия апетит на вашето мъниче. Това натурално пюре не съдържа добавени съставки или подсладители и е чудесен десерт за вашето мъниче. Посочените количества съставки са достатъчни за приблизително 1,5 чаши пюре. Остатъците могат да се съхраняват в хладилник или замразяват.
Препоръчваме
Рецепта:
Поставете 3 обелени банана и 2 чаши боровинки върху тава за печене, покрита с хартия за печене. Печете на 175°C (350°F), докато плодовете се спукат и банановите кори станат тъмнокафяви, 20-25 минути. Извадете от фурната и оставете леко да се охладят, след което обелете бананите. Пасирайте бананите и боровинките в кухненски робот до гладка смес. Оставете да се охладят, след което прехвърлете в херметически затворен контейнер и охладете до 3 дни или замразете до 1 месец.
Категории:
Подобни рецепти
