Ягодово-портокалов смути с ликьор

Гласове: 1

Как се прави - Смути от ягоди и портокал с ликьор

18+ Прекомерната консумация на алкохол е вредна за здравето!

Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Хранителна стойност на порция:

Калории 118, общо мазнини 2 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 2 Г., въглехидрати 21 Г., влакно 1 Г., холестерол 6 мг, натрий 29 мг, захар 18 Г.

Краят на седмицата е чудесен повод да добавите малко алкохол към ежедневното си смути и да се отпуснете. Това смути предлага вкусна комбинация от ягода и портокал, а плодовият му вкус е перфектно подсилен от портокалов ликьор.

Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:

8 големи ягоди, обелени, разполовени и замразени
3/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
0,5 ч.л. портокалова кора
1 чаша замразено кисело мляко с ванилия или сладолед
1 с.л. захар (или повече, ако плодовете са кисели)
2 с.л. портокалов ликьор
Портокалови резенчета, за сервиране

Предложения за заместване на съставки

Препоръчваме

Рецепти с подобни съставки: ягода, Портокалова кора, кисело мляко, Портокалов ликьор

Приготвяне на ястието според рецептата:

В блендер смесете замразените ягоди, портокаловия сок и портокаловата кора. Пасирайте, докато се смелят на едро. Добавете портокаловия ликьор, замразеното кисело мляко и захарта.
Продължете да блендирате, докато сместа стане гладка и пенлива. Разпределете смутито в 4 малки чаши, гарнирайте всяка порция с резен портокал и сервирайте.

Категории:

рецепта / Блендер / Летни ястия / Смути / Калорично съдържание на готови ястия / Алкохолни коктейли / Коктейли с ликьори и горчивки / Замразени коктейли / Клеър Робинсън

Колекции от рецепти