Рапове със салса от свинско месо и грейпфрут


Гласове: 1

Как се приготвя - Свински тортили със салса от грейпфрут
Върни се назад Версия за печат

Време: 35 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4

Врап, или сандвич врап, е пълнеж, увит в тортила. Използването на маруля вместо тортила прави ястието жизнено и здравословно. Разнообразните вкусове на съставките създават хармонична комбинация, а грейпфрутът добавя нотка лекота и свежест. Пикантен чили сос добавя нотка пикантност.



Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.

Съставки за рецептата:


  • 250 г постно мляно свинско месо
  • 2 супени лъжици рибен сос
  • 2 с.л. сок от лайм
  • 2 ч.л. кафява захар
  • 3 супени лъжици едри кокосови люспи
  • 1 среден розов грейпфрут
  • 3 супени лъжици нарязани печени солени фъстъци
  • 1/2 чаша едро нарязана мента
  • 1 чаена лъжичка лют азиатски чили сос (самбал олек или шрирача)
  • 2 стръка зелен лук, нарязани на тънки диагонални резени
  • 2 супени лъжици растително масло
  • 1 ч.л. ситно настърган обелен джинджифил
  • 1 малка червена глава лук, разполовена и нарязана на тънки филийки
  • Листа от маруля Ромен или Бостън, за опаковане



Препоръчваме

Приготвяне на ястието според рецептата:


  1. В малка купа смесете рибния сос, сока от лайм и кафявата захар.

    Запечете леко кокоса в тиган на среден огън и го оставете да се охлади. С остър нож обелете грейпфрута и го нарежете на парчета, като отстраните горчивата бяла пулпа. Смесете го в купа с кокоса, фъстъците, ментата, чили соса и зеления лук.
  2. Загрейте 1 супена лъжица растително масло в голям тиган на среден огън. Добавете свинското месо и гответе, като бъркате, 4-5 минути (преди да покафенее). Прехвърлете свинското месо в купа и отцедете излишната мазнина от тигана.

  3. Увеличете котлона на силен огън, добавете останалата 1 супена лъжица растително масло, след което добавете джинджифила и червения лук. Гответе, докато омекнат (около 1 минута). Добавете сместа с лук към месото, залейте със сместа с рибения сос и разбъркайте внимателно.

    Увийте смляното свинско месо с подправки в листа от маруля ромен и отгоре сложете салата от грейпфрут и кокос.





Категории:



Подобни рецепти




Препоръчваме ви да прочетете

Единици за тегло на храната