Мус от фъстъчено масло
Гласове: 2
Време: 15 мин.
Сложност: лесно
Порции: 4
Сложност: лесно
Порции: 4
Хранителна стойност на порция:
Калории 258, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 10 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 2 Г., холестерол 0 мг, натрий 177 мг, захар 19 Г.
Калории 258, общо мазнини 12 Г., наситени мазнини 2 Г., протеини 10 Г., въглехидрати 31 Г., влакно 2 Г., холестерол 0 мг, натрий 177 мг, захар 19 Г.
Здравословен, диетичен десерт, богат на протеини и без млечни продукти. Мусът е приготвен с меко тофу и фъстъчено масло. Само една трета от чаша фъстъчено масло ще придаде на десерта невероятния му вкус, така че дори няма да забележите тофуто. Пасирайте съставките заедно с пудра захар в блендер, охладете муса и сервирайте в елегантни чаши или купички с лъжица вкусен, лепкав крем от маршмелоу, поръсен с фъстъци и шоколад.
Препоръчваме
Рецепта:
В блендер пасирайте 350 грама меко тофу с 1/3 чаша фъстъчено масло с ниско съдържание на мазнини и пудра захар до гладкост. Изсипете в чаши, покрийте с пластмасово фолио и охладете, докато стегне, поне 30 минути. Гарнирайте преди сервиране. крем от маршмелоу поръсете с нарязани фъстъци и/или шоколад.
Рецепти с подобни съставки: тофу, Фъстъчено масло, пудра захар, крем от маршмелоу, Фъстък, шоколад
Категории:
Подобни рецепти
