Коктейл от спанак
Гласове: 1
Време: 5 мин.
Сложност: лесно
Количество: 700 мл.
Сложност: лесно
Количество: 700 мл.
Тази яркозелена напитка е лесен начин да си набавите дневната доза здравословен пресен спанак! В комбинация с листа от мента и замразени парченца ананас, спанакът се превръща в забавно смути, което дори децата ще харесат.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 1 супена лъжица (240 мл) вода
- 2 листа от мента
- 2 чаши (60 г) пресни листа от спанак
- 1 чаша (165 г) замразени парченца ананас
Препоръчваме
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Поставете всички съставки в блендер Витамикс в посочения ред и затворете капака.
- Започнете да разбивате на ниска скорост, като постепенно увеличавате до висока. Разбивайте за 1 минута или докато се достигне желаната консистенция.
Категории:
Колекции от рецепти
Подобни рецепти
