Закуска "Прасета в одеяло"
Гласове: 3
Време: 40 мин.
Сложност: лесно
Порции: 8
Сложност: лесно
Порции: 8
Хранителна стойност на порция:
Калории 134, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 8 Г., въглехидрати 16 Г., влакно 0 Г., холестерол 15 мг, натрий 652 мг, захар 3 Г.
Калории 134, общо мазнини 5 Г., наситени мазнини 1 Г., протеини 8 Г., въглехидрати 16 Г., влакно 0 Г., холестерол 15 мг, натрий 652 мг, захар 3 Г.
Дори предястие като хот-дог може да се яде, без да навреди на фигурата ви, ако следвате няколко насоки, както в тази рецепта. Хот-договете с ниско съдържание на мазнини са увити в нискомаслено бутер тесто, а самите предястия са толкова мънички, че няколко няма да ви навредят на парти.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 8 нискокалорични говежди наденички
- 1 пакет охладено бутер тесто с мая с намалено съдържание на мазнини
- Брашно за работа
- Горчица за сервиране
Препоръчваме
Рецепти с подобни съставки: колбаси
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Загрейте фурната до 190°C.
- Нарежете всяка наденица на 4 равни парчета. Оставете настрана. Поставете осем триъгълника от тестото върху леко набрашнена работна повърхност.
- Един по един, леко разтегнете или навийте всеки триъгълник, за да го направите по-голям. Нарежете всяко парче тесто на 4 дълги, тесни триъгълника. Поставете парче наденица в основата на всеки триъгълник, като навиете всяко парче до заострен връх. Поставете наденичките върху голяма, ненамазнена тава за печене.
- Сглобете останалите наденички в тестото по същия начин, за да направите 32. Не забравяйте да ги разпределите равномерно върху тавата за печене, тъй като тестото ще се надигне по време на печене. Поставете тавата за печене във фурната и печете до златисто кафяво, около 12 минути. Сервирайте с горчица и се насладете!
Авторът на рецептата - Лиса Лилиен е американски продуцент и издател на кулинарното списание Hungry Girl.
Категории:
Подобни рецепти
