Антиоксидантна плодова салата
Гласове: 2
Време: 10 мин.
Сложност: лесно
Порции: 2
Сложност: лесно
Порции: 2
Антиоксидантна плодова салата - подробна рецепта.
Рецептите използват мерителни съдове със следните обеми:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 чаша (ст.л.) - 180 мл.
2/3 чаша (ст.л.) - 160 мл.
1/2 чаша (ст.л.) - 125 мл.
1/3 чаша (ст.л.) - 80 мл.
1/4 чаша (ст.л.) - 60 мл.
1 супена лъжица (с.л.) - 15 мл.
1 чаена лъжичка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чаена лъжичка (ч.л.) - 1 мл.
Съставки за рецептата:
- 1 манго
- 1 чаша боровинки
- 1 нар
- 100 г череши
- Шепа къпини
- Няколко парчета черешова слива
- 2 чаени лъжички лимонов сок
Препоръчваме
Приготвяне на ястието според рецептата:
- Разрежете мангото наполовина при костилката, след което разрежете месестата част на половинките манго напречно, за да оформите квадратчета от 1 см.
Притиснете месестата част навътре, след което нарежете кората на квадратчета в купа. - Поръсете с горски плодове, след това разрежете нара наполовина и издълбайте семките с дървена лъжица. Накрая изстискайте лимонов сок отгоре и сервирайте.
Категории:
Подобни рецепти
