• Омари
• Зареждане с гориво
• Салата

Хрупкави пържени тостове се сервират със сочна салата от омар и палмови сърца. Тропически вкус се добавя към салатата от дресинг, приготвен с пюре от манго, кокосово мляко и люти чушки Scotch Bonnet. Превъзходно карибско предястие. прочетете още

Севиче обикновено се приготвя със сурова риба и се счита за неразделна част от перуанската кухня. Ако не можете да се доберете до прясна риба, опитайте тази версия, приготвена с варени скариди. Нарежете ги на парчета и смесете с пържена царевица, палмови ядки и... прочетете още

Тази рецепта е свеж поглед върху картофената салата. Винегрет с дижонска горчица я прави по-лека, приятно тръпчива и освежаваща. Тази жизнена салата е приготвена с микс от лилави, жълти и червени картофи, заедно с... прочетете още

Насладете се на ярките цветове, контрастните текстури и ароматния букет на тази лесна за приготвяне салата, която е чудесно предястие или гарнитура към празнични меса. Пресните зеленчуци се съчетават прекрасно с консервирани, а тръпчивият... прочетете още

Крехките и здравословни палмови сърца често се добавят към диетичните салати като източник на витамини и калций, но в тази рецепта те се превръщат в основна съставка във вкусна запеканка. Изпечете ги вместо паста в щедър домашен доматен сос. прочетете още

Трудно е да устоите на перфектно приготвената на скара сьомга, овкусена с ярък, цитрусов кубински сос мохо. Вместо традиционния портокалов сок, тази марината използва лимон. Комбинирайте рибата с лек... прочетете още

В допълнение към сочните домати, тази обилна салата от киноа включва и нарязани крехки сърцевини от палмово дърво и изобилие от пресни билки. Чудесен летен вариант за здравословна закуска или като гарнитура към месни ястия. прочетете още

Нежните сърца от палмови листа са вкусна основа за вкусна, но лесна за приготвяне салата. Просто ги разбъркайте с прясна рукола, нарязан целина и червен лук, поляти с лимонов сок и зехтин. За да се влее вкусът на лука... прочетете още

Тази салата предлага хармонична комбинация от ползите от зеленчуците и неописуемия вкус на пушено пилешко месо и вкусен дресинг от синьо сирене. Съдържа пресен спанак, варено цвекло, домати, краставици и нежни сърцевини на палмово дърво. прочетете още

Всяка порция се приготвя с труп на пъстърва, отворен, изкормен и почистен от глава, перки и кости. Рибата се поръсва с лимонов сок, пече се непокрита във фурната и се сервира със сочна салата от рукола, репички, целина и кисели краставички... прочетете още